Vitaminer og mineraler

Kosten er sammen med søvn og motion vigtige faktorer for dit mentale overskud. Få her et overblik over vigtige vitaminer, og hvad de gør for dig →

Hvordan får du de nødvendige næringsstoffer, hvis du helt eller delvist skærer kødet fra din kost? Vi har samlet en liste med vigtige kosttilskud her…

Selvom en graviditet bestemt ikke er nogen sygdom, så er det heller ikke nogen helt almindelig periode i livet. Din krop har særlige behov. For at for…

De seneste par år har det været livligt diskuteret, om vi får nok D-vitamin i Danmark, eller om vi alle burde have et fast tilskud.

Når du kommer op i årene, bliver din krop dårligere til at danne og optage visse vitaminer. Det betyder ikke, at dit behov falder. Tværtimod skal du v…

Vi har alle behov for vitaminer og mineraler for at fungere. De fleste af os får dækket behovet ved at spise sundt og varieret. Der er dog nogle af os…