Helse, sundhed og velvære

Vidste du, at du selv kan gøre noget for at træne din mistede lugtesans tilbage?

Der er ikke noget værre end at skyde sommerferien i gang med at føle sig utilpas, være svimmel og opleve kvalme. Her får du nogle gode råd til, hvad d…

Søvn eller mangel på samme er et stigende problem i vores samfund. Langt de fleste mennesker har prøvet at ligge søvnløse i ny og næ – men når søvnpro…

Det har stor betydning, hvilken form din mad kommer i, når den træder ind ad døren til fordøjelsessystemet for at forsyne kroppen med energi.

Det er aldrig for sent at styrke musklerne. Vi har samlet en række gode råd, så du undgår for stort tab af muskelmasse, når du bliver ældre.

Gennem de sidste 25 år har antallet af personer med Type 2 diabetes være stærkt stigende. Heldigvis kan sygdommen forebygges.