Tamponer
Tamponer er for mange nemme at bruge. De er diskrete at have med i tasken og giver dig frihed til at bevæge dig, som du vil, uden at skulle tænke på din menstruation.
Hvad er en tampon?
En tampon er et lille sammenpresset stykke absorberende materiale, der føres op i skeden, hvor den opsuger menstruationsblodet. Tamponen bliver siddende, hvor den er sat, og du mærker den som regel ikke, når den sidder korrekt. Den bæres indvendigt og giver dig derfor fuld bevægelsesfrihed.
Sådan bruger du en tampon
Det kræver lidt teknik at bruge en tampon, men når du har den, er det hurtigt noget, du vænner dig til.
- Vask altid hænder først.
- Find en behagelig stilling. Mange synes, det er nemmest at stå med det ene ben oppe på toilettet, sidde på hug eller sidde på toilettet.
- Indfør tamponen forsigtigt. Hvis du bruger en tampon med indføringshylster, hjælper det med at placere tamponen korrekt.
- Tamponen skal føres så langt ind, at du ikke mærker den.
- Snoren skal altid hænge ud af skeden, så du nemt kan fjerne den igen.
Hvor ofte skal en tampon skiftes?
En tampon bør skiftes hver 4.-6. time, afhængig af hvor kraftig din menstruation er. Du må ikke have den i i mere end 8 timer, da det øger risikoen for såkaldt TSS (Toksisk Shock Syndrom), der er en sjælden, men alvorlig bakteriel infektion.
Om natten anbefales det at bruge et bind eller skifte tamponen lige inden sengetid og igen så snart du vågner.
Forskellige størrelser og sugeevne på tamponer
Tamponer findes i flere størrelser med forskellig sugeevne. Det varierer, hvad du har brug for i løbet af din cyklus. Brug kun en tampon, når du bløder. Det er ikke rart at fjerne en tør tampon fra skeden.
Kan man bruge tamponer som ung eller som jomfru?
Ja, du kan godt bruge tampon, selvom du ikke har haft samleje. Væggen omkring skedeåbningen er elastisk og giver sig efter behov. Start med en lille tampon og giv dig god tid.
Hos apotekeren.dk finder du et stort udvalg af tamponer. Har du spørgsmål om, hvilken type der passer bedst til dig, står vi klar med råd og vejledning på apoteket.