Et ammeindlæg er en enkel, men praktisk løsning, som mange nybagte mødre hurtigt bliver glade for. Indlægget placeres i bh’en og opsuger den mælk, der lækker mellem amningerne. Det beskytter tøjet mod pletter og hjælper med at holde huden tør. Ved at holde brystvorterne varme og tørre er ammeindlæg samtidig med til at forebygge irritation, brystbetændelse og svamp, som kan gøre amningen mere besværlig og ubehagelig.
Mange oplever lækage i begyndelsen af ammeforløbet, når mælken løber til. Det kan ske spontant i løbet af dagen eller i situationer, hvor baby ammer på det ene bryst, og det andet stimuleres samtidig. Her kan ammeindlæg give dig tryghed og hjælpe med at holde tøjet tørt.
Også senere i forløbet kan du have gavn af ammeindlæg, hvis du producerer meget mælk eller har en kraftig nedløbsrefleks. Du kan også bruge dem som en ekstra beskyttelse mod kulde for at forebygge brystbetændelse.
Hvilken type ammeindlæg skal du vælge?
Der findes flere forskellige slags, og det handler i høj grad om at finde det, der passer til dit behov og din rytme.
Engangsindlæg har høj absorberingsevne og er velegnede, hvis du lækker meget mælk. De er tynde, åndbare og har ofte en selvklæbende bagside, som holder dem på plads. De er behagelige at have på i længere tid og nemme at skifte, hvilket gør dem gode, når du er på farten.
Vaskbare ammeindlæg er et mere miljøbevidst valg. De findes i materialer som bomuld, viskose og polyester og kan vaskes igen og igen. De er bløde mod huden og giver god beskyttelse, hvis du lækker mindre mængder mælk.
Ammeindlæg i uld suger ikke som de øvrige typer, da de indeholder den naturlige lanolin, men de holder brystet varmt og leder fugten væk fra huden. De egner sig særligt godt, hvis du ønsker at forebygge brystbetændelse. Uldindlæg kan bruges alene eller i kombination med et engangsindlæg, alt efter hvor meget mælk du lækker.
Engangsindlæg kommer typisk i én størrelse, der passer de fleste. Uldindlæg fås derimod i flere størrelser, så du bedre kan vælge en variant, der dækker hele brystet. Det giver både den bedste varme og den bedste beskyttelse.
For at få den bedste beskyttelse er det en god idé at skifte ammeindlæggene regelmæssigt og gerne hver gang, de bliver fugtige. Et fugtigt miljø omkring brystvorten er grobund for svamp og irritation. Hvis du er på farten, kan det være rart at have et par ekstra indlæg i pusletasken. Husk at vaske de genanvendelige indlæg ofte ved den temperatur, der står angivet på produktet, så de holder sig hygiejniske og bløde.