Helse, sundhed og velvære

Kosten er sammen med søvn og motion vigtige faktorer for dit mentale overskud. Få her et overblik over vigtige vitaminer, og hvad de gør for dig →

Menstruation er en naturlig del af at være kvinde, og i dag findes der mange muligheder for at klare hygiejnen samt smertelindre ved behov. Klik her →…

Hvordan får du de nødvendige næringsstoffer, hvis du helt eller delvist skærer kødet fra din kost? Vi har samlet en liste med vigtige kosttilskud her…

Tørre øjne er et relativt udbredt fænomen i Danmark, men der er flere gode muligheder for at lindre og behandle symptomerne. Læs videre her →

Et myggestik er som regel ufarligt, men det er stadig irriterende. Med nogle få og simple forholdsregler kan du mindske risikoen for myggestik →

Har du hørt om 10%-reglen? Den er god at kende, hvis du vil forebygge motionsskader eller er i gang med genoptræning efter en skade. Læs mere her →