Helse, sundhed og velvære

Kæmper du med at sove? Læs om de største søvnmyter, og få gode råd til bedre søvn i anledning af World Sleep Day.

Læs hvordan du styrker dit helbred i efteråret. Få tips til at holde dit immunforsvar stærkt og din krop sund gennem de kolde måneder.

Hvad sker der i kroppen, når søvnen ikke indfinder sig? Læs her et interview med søvnspecialist Helle Bentzen, der kommer med råd til at forebygge søv…

Øjenirritation kan være en utrolig forstyrrende lidelse, og kan opstå på grund af flere ting. Her får du en guide til at opretholde en optimal øjensun…

Søvn er noget af det vigtigste at få for mennesker. Kvaliteten af vores søvn påvirkes af flere faktorer, og en ændring i disse kan skabe en bedre søvn…

Risikoen for faldskader stiger i takt med alderen. Der kan være forskellige faktorer der spiller ind, dog kan du selv være med til at forebygge faldsk…