Kosttilskud

Har du irritabel tyktarm? Læs, hvordan kost og Low FODMAP-diæten kan mindske oppustethed, smerter og uro i maven.

Bliv klogere på omega-3. Lær forskellen på EPA, DHA og ALA, hvilken type omega-3 der passer bedst til dig.

Er du træt, urolig eller overstimuleret? Læs hvordan digital detox kan forbedre din søvn, fokus og mentale sundhed.

Få styr på fordøjelsen med gode kostfibre. Læs om loppefrøskaller og en mave i balance.

Har du halsbrand eller sure opstød? Læs om symptomer, årsager og behandling af refluks her.

Utilsigtet vægttab kan forværre et sygdomsforløb. Læs hvorfor ernæring og protein er afgørende for at bevare muskler, helbred og livskvalitet.