Sure opstød: Sådan behandler du halsbrand og kommer bedst igennem det
Oplever du ofte halsbrand efter et måltid? Har du også en sviende smerte i den øvre del af maven? Så er der stor sandsynlighed for, at du lider af sure opstød. Men hvad er sure opstød egentlig, og hvorfor får du dem?
Hvad er sure opstød?
Sure opstød er en tilstand, hvor mavesyre eller maveindhold fra mavesækken kommer op i spiserøret. Tilstanden kaldes også gastroøsofageal reflukssygdom (GERD) eller blot refluks, fordi mavesyren bevæger sig "baglæns" i fordøjelseskanalen.
Hvorfor får jeg sure opstød?
Refluks opstår oftest på grund af en slap lukkemuskel i overgangen mellem mavesæk og spiserør. Det fører til, at syren fra mavesækken løber tilbage i spiserøret. Da slimhinden i spiserøret er mindre modstandsdygtig overfor syre end mavesækkens slimhinde, kan dette forårsage en brændende og sviende fornemmelse, kendt som halsbrand.
Du har øget risiko for at få sure opstød, hvis:
1) Du har mellemgulvsbrok, hvor mavesækken udposes gennem musklen i mellemgulvet, hvilket svækker lukkemekanismen mellem mavesæk og spiserør.
2) Der er øget tryk i maven på grund af forstoppelse, graviditet eller overvægt.
Hvordan kan jeg behandle sure opstød?
Her er nogle tips til, hvad du selv kan gøre for at lindre sure opstød. Udover livsstilsændringer findes der produkter, der kan hjælpe med at reducere sure opstød og holde mavesyren under kontrol. På dit lokale apotek kan du altid få rådgivning om, hvordan du bedst behandler sure opstød.
- Hæv hovedenden af sengen for at forhindre mavesyre i at løbe op i spiserøret.
- Undgå overvægt. Hvis du er overvægtig, kan et vægttab hjælpe.
- Spis ikke store og sene måltider om aftenen, da det øger produktionen af syre.
- Undgå sure fødevarer som alkohol, kaffe, fed mad og sure drikke.
Stop med at ryge, da nikotin svækker den nedre lukkemuskel i spiserøret.
Medicinsk behandling af sure opstød
Fagpersonale på apoteket kan hjælpe dig med at vælge den rette medicin til behandling af sure opstød. Der er flere typer:
- Syreneutraliserende medicin: Giver en hurtig, men kortvarig lindring af halsbrand.
- Barrieredannende medicin: Skaber et beskyttende skumlag øverst i maven.
- Medicin, der hæmmer syreproduktionen: Hjælper med at reducere produktionen af mavesyre.
- Protonpumpehæmmere: Receptpligtig medicin til længerevarende symptomer. Disse hæmmere reducerer syreproduktionen effektivt og fås også i håndkøb i lavere styrker.
Ved længerevarende eller alvorlige symptomer bør du konsultere din læge for yderligere behandling og undersøgelse. Symptomer som vedvarende mavesmerter, kvalme eller utilsigtet vægttab bør altid føre til lægekontakt.
Kilder: Refluks - Patienthåndbogen på sundhed.dk