Mor – mælk – mos: Barnets naturlige udvikling fra graviditet til de første måltider

Et barns tarm udvikler sig allerede før fødslen. I de første leveår sker der en markant modning af tarmfloraen, hvor bakterierne ændrer sig i takt med barnets kost og alder. Denne udvikling er en naturlig del af, hvordan kroppen tilpasser sig livet uden for livmoderen og danner grundlag for barnets fortsatte vækst.

Udviklingen kan beskrives i tre faser: Mor – mælk – mos.

Hver fase spiller sin rolle i barnets tidligste liv, fra de første bakterier, barnet får fra mor, til overgangen til fast føde.

 

Mor – begyndelsen på tarmens bakteriesammensætning

Under graviditeten sker der mange naturlige forandringer i kroppen. Tarmfloraen hos gravide ændrer sig gradvist, og ved fødslen overføres bakterier fra mor til barn, hvilket markerer begyndelsen på barnets egen bakteriesammensætning.

De bakterier, der koloniserer barnets tarm tidligt i livet, blandt andet Bifidobacterium breve, Bifidobacterium longum og Bifidobacterium infantis er nogle af de første arter, der etablerer sig. De findes naturligt i kroppen og bliver en del af den mikrobiota, der gradvist opbygges i de første måneder.

Mange kommende forældre er i dag bevidste om, at kosten under graviditeten har betydning for kroppen – både for mor og for barnet, der er på vej. Det handler om at give kroppen gode forudsætninger gennem en almindelig, varieret kost og stabile rutiner.

 

Mælk – barnets første tilpasning efter fødslen

Efter fødslen begynder barnets tarm for alvor at arbejde. I denne fase består kosten primært af modermælk eller modermælkserstatning, som begge indeholder næringsstoffer og naturlige komponenter, der hjælper barnet til gradvist at vænne sig til livet uden for livmoderen.

Tarmfloraen hos spædbørn udvikler sig hurtigt i denne periode, og mælkesyrebakterier – særligt bifidobakterier – er dominerende i tarmen hos nyfødte.

Sundhedsstyrelsen anbefaler, at alle spædbørn får et dagligt tilskud af D-vitamin fra de er to uger gamle. D-vitamin bidrager til barnets normale knogleudvikling og er en vigtig del af de første leveår.

 

Mos – overgangen til fast føde

Når barnet bliver klar til at spise mos, grød og senere små måltider, ændrer tarmens bakteriesammensætning sig endnu en gang. Nye fødevarer introducerer nye bakterier, og barnets fordøjelse skal vænne sig til en mere varieret kost.

Overgangen er en naturlig del af udviklingen, hvor nysgerrighed og tilvænning går hånd i hånd. Mange forældre oplever, at det kræver lidt tålmodighed at finde ud af, hvad barnet kan lide, og hvordan maven reagerer på de nye fødevarer.

I denne periode vælger nogle forældre at anvende produkter med mælkesyrebakterier og D-vitamin som en del af barnets daglige rutiner.

 

En naturlig udvikling i tre trin

Barnets første år er en tid med stor udvikling, fysisk, mentalt og biologisk. Fra graviditeten til overgangen til fast føde følger bakterierne og kroppen med som en naturlig del af processen.

Ved at forstå de tre faser – mor, mælk og mos – bliver det lettere at se sammenhængen mellem kost, bakterier og barnets tidlige udvikling.

Produkter med mælkesyrebakterier og D-vitamin findes som kosttilskud, der er udviklet til forskellige aldersgrupper fra graviditet til småbørnsalder.