Isninger i tænderne er en pludselig, skarp smerte eller et kortvarigt jag, der typisk udløses af kolde, varme, søde eller syrlige mad- og drikkevarer. Følsomheden opstår, når tandens yderste, beskyttende lag af emalje bliver slidt, eller hvis tandkødet trækker sig tilbage. Begge dele medfører, at det underliggende tandben, kaldet dentinen, bliver blottet. Da dentinen indeholder tusindvis af mikroskopiske væskefyldte kanaler, der fører direkte ind til tandens nerve, vil temperaturændringer og kemiske påvirkninger irritere nerven og udløse smerten.
Derfor får du isninger i tænderne
Der kan være flere årsager til, at tandbenet bliver blottet og skaber isninger. En af de hyppigste årsager er for hård tandbørstning med en stiv børste, som slider på tandkødet og blotter tandhalsene. Derudover kan et stort forbrug af syreholdige drikkevarer som sodavand, juice og energidrikke medføre syreskader, der langsomt ætser emaljen væk. Hvis du skærer tænder, slider det også på emaljen. Isninger kan også være et tidligt advarselstegn på begyndende huller i tænderne eller utætte fyldninger.
Heldigvis kan du selv gøre meget for at lindre ubehaget og forebygge, at det bliver værre. Det mest effektive er at skifte til en blød tandbørste og anvende en skånsom børsteteknik for at beskytte tandkødet. Du bør også bruge en tandpasta, der er specielt udviklet til sensitive tænder, da den indeholder stoffer, der aktivt blokerer de følsomme kanaler ind til nerven.
Samtidig er det en god idé at skære ned på syreholdige mad- og drikkevarer og undgå at børste tænder umiddelbart efter, du har indtaget noget syrligt, da emaljen på det tidspunkt er særligt sårbar. Hvis isningerne er konstante, tager til i styrke eller ledsages af dunkende smerte, bør du altid søge tandlægen.
Hvordan virker tandpasta mod isninger?
Tandpasta mod isninger virker i store træk på to forskellige måder, enten dæmper den selve årsagen til følsomheden eller stopper smertesignalet. Når tandkødet trækker sig tilbage, eller emaljen slides ned, bliver tandbenet blottet. Tandbenet indeholder tusindvis af mikroskopiske, væskefyldte kanaler, som fører direkte ind til tandens nerve.
Den første måde er en mekanisk blokering af kanalerne. Ved hjælp af aktive ingredienser lægger tandpastaen sig som en fysisk barriere eller danner små, beskyttende propper over de åbne kanaler. Det forsegler tandbenet, så udefrakommende temperaturændringer og kemiske påvirkninger ikke kan trænge igennem og irritere nerven.
Den anden måde fokuserer i stedet på at berolige selve nerven inde i tanden. Her anvendes ingredienser, som trænger ind i tandens indre og lægger en dæmper på nervens følsomhed. Det blokerer nervens evne til at sende de akutte smertesignaler videre til hjernen, så du ikke mærker ubehaget, når du spiser eller drikker noget koldt.
For at opnå den fulde effekt af en tandpasta mod isninger er det afgørende med tålmodighed og regelmæssighed. Stofferne skal nemlig bruge tid på at opbygge det beskyttende lag, og der går derfor typisk mellem en og to uger med daglig børstning to gange om dagen, før smerten aftager. Derudover er det vigtigt at vælge en tandpasta med et fluorindhold på 1450 ppm for sideløbende at genopbygge og styrke den svækkede emalje.
Sådan bruger du tandpasta mod isninger
For at få den maksimale effekt ud af en tandpasta mod isninger, skal den bruges korrekt og regelmæssigt i den daglige pleje, men den kan også anvendes som en målrettet her-og-nu-behandling. Ved den almindelige daglige tandbørstning påføres en mængde tandpasta på størrelse med en ært på en blød tandbørste, hvorefter tænderne børstes i to minutter to gange om dagen. Det er afgørende at undgå hårde, vandrette skrubbebevægelser, da det slider yderligere på tandkødet. Brug i stedet små, blide cirkelbevægelser. Efter endt børstning skal du spytte overskydende skum ud og undlade at skylle munden med vand, da det skyller de aktive, beskyttende stoffer og fluoren væk, inden de når at trænge ind i tandbenet.
Hvis du oplever et akut og intenst jag i en specifik tand, kan tandpastaen bruges som en koncentreret salve direkte på det følsomme område. Vask dine hænder grundigt, tryk en lille dråbe af den følsomme tandpasta ud på spidsen af en ren finger og masser den forsigtigt direkte ind på den blottede tandhals eller det smertende område i cirka et minut. Det giver en hurtigere lindring, da de aktive ingredienser får lov til at arbejde i høj koncentration, og det er særligt effektivt at gøre lige inden sengetid, så produktet kan virke natten over. Effekten opbygges gradvist, så selvom den akutte applikation lindrer her og nu, opnås den varige beskyttelse først efter et par ugers uafbrudt brug.
Hvornår bør du kontakte tandlægen?
Du bør kontakte din tandlæge, hvis dine isninger varer længere end et par uger, gradvist forværres, eller hvis den kortvarige smerte ændrer karakter til en konstant eller dunkende tandpine. Selvom isninger i tænderne ofte er harmløse og skyldes blottede tandhalse, kan de også være et tidligt advarselstegn på dybereliggende problemer, som kræver behandling. Jo tidligere årsagen identificeres, desto nemmere er det at forebygge skader på tænderne.
Der er flere specifikke situationer, hvor et tjek hos tandlægen er nødvendigt. Hvis isningerne for eksempel er isoleret til én enkelt tand og opstår pludseligt, kan det skyldes et begyndende hul (caries) eller en utæt, ældre fyldning, hvor bakterier har adgang til tandbenet. Ligeledes kan en skarp smerte, der udløses, når du tygger eller slipper biddet igen, tyde på en revne i tanden. En revne kræver hurtig stabilisering, så tanden ikke flækker helt.
Du skal være særligt opmærksom på smertens varighed og type. Hvis jaget ikke forsvinder med det samme, men i stedet trækker ud i flere minutter efter, at du har drukket noget koldt eller varmt, kan det være tegn på en begyndende nervebetændelse. Hvis smerten udvikler sig til en spontan, dunkende tandpine, der opstår uden påvirkning, er det et signal om, at tandnerven er beskadiget. Endelig bør du søge hjælp, hvis isningerne ledsages af hævet, ømt eller blødende tandkød, da det kan være tegn på tandkødsbetændelse eller paradentose, hvor tandkødet trækker sig permanent tilbage.
Det er helt normalt at opleve forbigående isninger i dagene efter en professionel tandrensning eller efter at have fået lagt en ny fyldning. Tanden er midlertidigt irriteret, og generne bør aftage af sig selv i løbet af en uges tid. Hvis følsomheden derimod fortsætter med at genere dig, kan tandlægen tilbyde en forsegling med en koncentreret fluorlak eller en tynd plastafdækning over de blottede områder.
