Støttestrømper, også kendt som kompressionsstrømper, forbedrer cirkulationen i benene og mindske risikoen for hævelse og træthed. De er ideelle til dig, der står eller sidder i længere tid, og til dig med tendens til åreknuder eller cirkulationsproblemer. Hvis du er over 60 år og har øget risiko for blodpropper i benene anbefales det, at du bruger støttestrømper forebyggende.
Støttestrømper til gravide
Under en graviditet øges belastningen på benene, hvilket kan medføre hævelse og ubehag. Støttestrømper til gravide er støtter og aflaster benene ved at forbedre blodcirkulationen og reducere hævelse i ankler og fødder.
Vælg de rigtige støttestrømper
Støttestrømper klassificeres efter kompressionsniveauet, som er opdelt i fire klasser baseret på graden af stramhed de giver.
- Klasse 1 (15-21 mmHg) er den mildeste form for kompression. Den anbefales til forebyggelse og mildere problemer med små åreknuder, hævede fødder og generelle træthedssymptomer.
- Klasse 2 (23-32 mmHg) tilbyder medium kompression og anvendes typisk ved mere udtalte problemer som åreknuder og efter operationer for at hjælpe med at forbedre cirkulationen.
- Klasse 3 (34-46 mmHg) har en meget kraftig kompression og er beregnet til alvorlige symptomer efter blodpropper, hvor ekstra støtte er påkrævet.
Udover at vælge det rette kompressionsniveau skal du også overveje, hvilken længden du ønsker, og om det skal være med eller uden tæer.
Støttestrømper med åben tå
Støttestrømper med åben tå giver mulighed for at bære strømperne sammen med åbne sko eller sandaler.
Støttestrømper med lukket tå
Støttestrømper med lukket tå tilbyder fuld dækning af foden og anklerne og er ideelle til køligere vejrforhold eller når der kræves støtte.
Flystrømper
Flystrømper er udviklet til at modvirke hævelse og øge blodcirkulationen under lange flyrejser. De kan bidrage til at reducere risikoen for blodpropper og holde benene komfortable og velplejede under rejsen.
Støttestrømper vedligeholdelse
Støttestrømper skal skiftes cirka hver 6. måned, hvis du bruger dem dagligt. Kompressionen vil langsomt aftage, så strømperne ikke strammer korrekt. Du må ikke bruge støttestrømper om natten, så her kan du passende vride dem op. Her er nogle tips til, hvordan du bedst plejer dine støttestrømper:
- Vask regelmæssigt: Det er vigtigt at vaske støttestrømper regelmæssigt for at fjerne sved, bakterier og hudpartikler, der kan samle sig i stoffet. Skyl dem op i hånden efter brug.
- Brug en mild sæbe: Vask støttestrømper i hånden eller i en skånsom maskincyklus med et mildt vaskemiddel. Undgå at bruge skyllemiddel, da det kan reducere strømpernes elasticitet.
