Nicorette
Vidste du, at hvis du forbliver røgfri gennem hele din første uge, har du 9 x større chance for at blive røgfri – uanset om du anvender nikotinerstatning eller ej, og har du brug for hurtig lindring af din rygetrang?
Gode råd og tips
Læg en nedtrapningsplan
Nicorette® kan hjælpe dig med at håndtere din rygetrang, men du skal naturligvis lægge en god plan for nedtrapning. For hurtig nedtrapning kan nemlig give dig tilbagefald.
Overvej kombinationsbehandling
Ryger du meget, eller har du før prøvet et rygestop med et enkelt nikotinprodukt – uden succes? Så kan det være en god idé at kombinere depotplasteret med et andet nikotinprodukt – fx tyggegummi eller mundspray. Plasteret giver dig en passende mængde nikotin fra morgen til aften. Og du har det andet produkt parat, når du oplever akut rygetrang.
Find din motivation
Når du har sagt farvel til en dårlig vane, får du overskud til nye, gode vaner. Uden cigaretter kan du få energi og økonomi til noget helt nyt i dit liv. Du kan tænke på nye, gode vaner, når du sidder i en svær situation og vil undgå tilbagefald. God motivation kan hjælpe dig til succes.
Vælg et produkt, der passer til dig
Nicorette® giver dig 7 forskellige rygestopprodukter at vælge imellem. Der er både diskrete og hurtigtvirkende løsninger. Og flere af dem, kan du få i forskellige smagsvarianter. Så du kan få et rygestop lige efter din smag – uanset om du er til frugt, mint eller variation.