aminoJern - jerntilskud
Jernmangel er en af de mest almindelige mangeltilstande i Danmark, som de færreste dog er opmærksomme på. Symptomer på jernmangel kan opleves i form af træthed, koncentrationsbesvær og søvnproblemer samt nedsat fysisk formåen. Gravide, teenagere og veganere er nogle af de grupper med størst behov for jern, men uanset hvordan man lever eller spiser, kan man lide af jernmangel.
aminoJern er et jerntilskud, der indeholder aminosyrer, hvilket er med til at bedre optagelsen af tabletten og dermed også mindsker risikoen for forstoppelse. Faktisk er optagelsen af aminoJern så effektiv, at du kan nøjes med at tage én tablet (25 mg jern) om dagen - også når du er gravid.
Jerntilskuddet indeholder ingen animalske ingredienser og er velegnet til alle.
Gode råd og tips
- Spis en sund og varieret kost
- Hvis du spiser kød, så husk grøntsagerne som indeholder meget jern
- Hvis du er gravid, bør du ikke medregne jernet fra multivitaminer i dit jernregnskab
- Tag dit jerntilskud med vand eller juice, men ikke til måltidet eller sammen med andre tabletter