Pleje af øjnene: Håndtering af allergi, støv, tørhed og irritation

Kløende, røde og rindende øjne kan skyldes mange forskellige faktorer. Har du tilbagevendende problemer med øjnene, kan det påvirke livskvaliteten i negativ grad, og det er vigtigt, at du lindrer og behandler for at passe bedst muligt på dine øjne.

Vores øjne spiller en afgørende rolle for vores helbred både fysisk og psykisk, og det er vigtigt, at vi passer godt på dem.

Er du én af de mange danskere, der lider af tilbagevendende allergi og irritation, der påvirker øjenområdet, er det ekstra vigtigt, at du yder den rette øjenpleje. Her får du vores bedste tips til hvordan.

Øjnenes følsomhed

Det anslås, at 20-25% af danskerne lider af allergi, herunder både sæson- og helårsallergier. Ved en allergi reagerer kroppen på forskellige allergener såsom pollen, støv, kemiske stoffer, fødevarer eller dyr. Det er meget almindeligt, at en allergisk reaktion påvirker øjenområdet.

Det kan for eksempel opleves som røde og kløende øjne, der løber, hæver og bliver følsomme over for lys. Tilstanden er ikke farlig, men det kan påvirke livskvaliteten i negativ grad og være voldsomt generende for de, det rammer.

Pleje af øjnene

Lider du af tørre og kløende øjne, er øjendråber ofte den bedste og mest effektive lindring. Når du drypper dine øjne, er det vigtigt, at du har fokus på en god håndhygiejne, så du beskytter øjet bedst muligt. Tør desuden gerne området med en vatrondel med lunkent vand, inden du drypper.

Sådan bruger du øjendråber korrekt:

• Læg hovedet tilbage og kig opad
• Træk forsigtigt ned i det nederste øjenlåg
• Hold flasken et par centimeter fra øjet og tryk forsigtigt en dråbe ud
• Luk øjet, så væsken bedre fordeles og blink et par gange
• Gentag i det andet øje

Sådan plejer du tørre øjne

Irritation i øjenområdet skyldes ofte enten allergi eller gener som følge af sygdom, medicin eller andet. Her får du en guide til, hvordan du bedst passer på dine irriterede øjne.

Øjenpleje ved allergi

Mange mennesker med allergi vil opleve, at symptomerne indebærer kløende, rindende øjne. Tilstanden kan forværres, hvis du klør i øjnene, og det er derfor vigtigt, at du lindrer og behandler så vidt muligt. Det gør du bedst med øjendråber.

Der findes øjendråber med antihistamin, der modvirker den allergiske reaktion. Men saltvandsdråber er også meget nyttige ved allergi til at få skyllet pollen væk fra øjnene, for eksempel efter en gåtur i det fri.

Øjenpleje ved tørre øjne

Mange mennesker med allergi vil opleve, at symptomerne indebærer kløende, rindende øjne. Tilstanden kan forværres, hvis du klør i øjnene, og det er derfor vigtigt, at du lindrer og behandler så vidt muligt. Det gør du bedst med øjendråber.

Der findes øjendråber med antihistamin, der modvirker den allergiske reaktion. Men saltvandsdråber er også meget nyttige ved allergi til at få skyllet pollen væk fra øjnene, for eksempel efter en gåtur i det fri.

Lindring og forebyggelse

Det kan være svært at forebygge irriterede og kløende øjne, hvis man ikke kender den direkte årsag til symptomerne. Derfor er det vigtigt at prøve sig frem for at finde ud af, hvorfor øjet reagerer, som det gør.

Lider du af høfeber eller pollenallergi, vil de irriterede øjne ofte være et symptom på allergien, og det er derfor svært at forebygge. Her gør du bedst i at lindre med øjendråber.

Kløende øjne kan dog også skyldes kemiske stoffer og kan udløses af for eksempel bestemt makeup, sæbe eller vaskemiddel. Mistænker du, at dine symptomer skyldes kemi, er det en god idé at udelukke de forskellige produkter for at kunne finde frem til synderen.

Tørre, irriterede øjne kan også skyldes en overbelastning, for eksempel ved mange timers læsning eller skærmbrug. Her kan det hjælpe at skrue ned for det og eventuelt undersøge, om du har brug for læse- eller skærmbriller. Mistænker du overanstrengelse som årsag, er det en god idé at tale med enten din læge eller en optiker.

Kilder: sundhed.dk, netdoktor.dk, astma-allergi.dk