Mineraler og multivitaminer
Vi får vitaminer og mineraler gennem kosten. Multivitamin- og mineraltabletter til større børn og voksne indeholder en lang række vitaminer og mineraler og kan være et supplement til kosten.
Ældre der er småtspisende eller som spiser ensidigt anbefales at spise et multivitamin-og mineraltablettilskud. Personer, der indtager slankemidler, der reducerer fedtoptagelsen fra kosten anbefales et dagligt tilskud med multivitaminer og mineraler.
