Hvilken hudtype er du? Og hvad skal du gøre i solen?
Forskellige hudtyper har forskellig tolerance overfor solens stråler. Det er derfor vigtigt at du kender din egen hudtype, så du kan tage de rigtige valg inden du går ud i solen. Læs mere her om de forskellige hudtyper og 6 gode råd til at nyde solen uden bivirkninger.
Nogle personer kræver særlig beskyttelse
- Er du gravid eller i medicinsk behandling?
- Har du lys hud eller lider du af soleksem?
- Har du tendens til akne? - solen gør akne værre på lang sigt
- Har du børn? - børn er mere følsomme i solen
I disse tilfælde og mange andre er det vigtigt at du tager særlig hensyn til din hud i solen. Derudover er det også vigtigt at du beskytter dig på den rigtige måde mod solens forskellige virkninger, da der er forskel på solens stråler.
UVB -stråler
B = Brændt
UVB stråling bremses delvist af overhuden og er den stråling der giver rødme i huden og forårsager solskoldninger.
UVA -stråler
A = Aldring & Allergi
UVA stråling trænger ned igennem overhuden og medfører aldring af huden, pigmentforandringer, soleksem og usynlige skader på celleniveau.
Både UVA- og UVB-stråler er ansvarlige for alvorlige solskader. Vælg derfor en solcreme, der også beskytter mod UVA-stråler.
Apotekerens 6 gode råd i solen:
- Smør huden ind 20 min. før du går i solen
- Undgå solen mellem kl. 12 og 15
- Smør huden ind hver 2.-3. time - oftere ved hyppig badning
- Brug solhat og tag let tøj på
- Brug solcreme med minimum faktor 15 i rigelige mængder (en håndfuld)
- Undgå solskoldning - det er farligt, især for børn
